إن ممارسة الرياضة مفيد دائمًا. وإذا لم تكن لديك الفرصة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم ، فيمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر - صُنع جهاز تمرين خارجي بسيط 2 في 1: شريط أفقي وحانات.
في هذا الاستعراض ، يوضح المؤلف بالتفصيل كيفية صنع جهاز محاكاة بيديك. لا يوجد شيء معقد هنا ، ولكن هناك خصوصية معينة.
نظرًا لوجود نقطة تثبيت عليا (من شريط 100 * 100 مم) ، ليست هناك حاجة للتعمق في الأرض. يكفي حفر خندق بعمق حوالي 10-15 سم.
نحفر ثقوب تحت الرفوف. ثم نضع التعزيزات بقطر 8 مم في الخندق المعد ، ونملأ كل شيء بالخرسانة.
تصنع الرفوف من أنبوب مربع 50 × 50 مم ، سماكة الجدار - 2 مم.
يتكون الشريط الأفقي من أنبوب 25 مم بسمك حائط يبلغ 3 ملم. القضبان مصنوعة من أنبوب 32 مم ، سماكة الجدار 3 مم.
المراحل الرئيسية للعمل
في الواقع ، فإن جميع الأعمال تنخفض إلى أبعاد ضرورية بمساعدة طاحونة. حسنًا ، ثم قمنا بلحام الشريط الأفقي والقضبان.
بعد ذلك ، نقوم بتثبيت الرفوف في الثقوب ، وبالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى لحام قضيب تسليح 8 مم. يعجن المونة والخرسانة أسفل الرفوف.
يمكن العثور على تفاصيل حول كيفية صنع جهاز تمرين خارجي في الهواء الطلق في الفيديو على موقعنا.
//youtu.be/anCZJDNMAVw
